Enginar Kaç Kalori? Enginar Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Enginar kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Enginar kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Enginar kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Enginar kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Enginar , ortalama 70,50 kaloriye, 15,77 karbonhidrata, 4,91 proteine ve 0,23 yağ değerine sahiptir. Enginar ayrıca, 8,10 lif (g), 0 kolesterol (mg), 141 sodyum (mg), 555 potasyum (mg), 66 kalsiyum (mg), 19,50 vitamin A (iu), 17,55 vitamin C (mg) ve 1,92 Demir barındırır. İşte, Enginar kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
