Etli Kabak Dolması Kaç Kalori? Etli Kabak Dolması Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Etli Kabak Dolması kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Etli Kabak Dolması kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Etli Kabak Dolması kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Etli Kabak Dolması Kaç Kalori? Etli Kabak Dolması Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Etli Kabak Dolması kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Etli Kabak Dolması , ortalama 233,83 kaloriye, 17,78 karbonhidrata, 13,67 proteine ve 11,51 yağ değerine sahiptir. Etli Kabak Dolması ayrıca, 3,80 lif (g), 38,12 kolesterol (mg), 391,44 sodyum (mg), 808,93 potasyum (mg), 97,92 kalsiyum (mg), 249,10 vitamin A (iu), 51,02 vitamin C (mg) ve 4,78 Demir barındırır. İşte, Etli Kabak Dolması kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Etli Kabak Dolması

(350 gr)

Kalori 233,83

Karbonhidrat

17,78 gr

Protein

13,67 gr

Yağ

11,51 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	5,08	17,78
Protein (g)	3,90	13,67
Yağ (g)	3,29	11,51
Lif (g)	1,08	3,8
Kolesterol (mg)	10,89	38,12
Sodyum (mg)	111,84	391,44
Potasyum (mg)	231,12	808,93
Kalsiyum (mg)	27,98	97,92
Vitamin A (iu)	71,17	249,1
Vitamin C (mg)	14,58	51,02
Demir	1,37	4,78