Ev Kumpiri Kaç Kalori? Ev Kumpiri Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Ev Kumpiri kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Ev Kumpiri kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Ev Kumpiri kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Ev Kumpiri Kaç Kalori? Ev Kumpiri Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Ev Kumpiri kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Ev Kumpiri , ortalama 502,39 kaloriye, 58,47 karbonhidrata, 19,43 proteine ve 20,15 yağ değerine sahiptir. Ev Kumpiri ayrıca, 9,64 lif (g), 33,60 kolesterol (mg), 918,80 sodyum (mg), 889,85 potasyum (mg), 277,30 kalsiyum (mg), 414,75 vitamin A (iu), 91,55 vitamin C (mg) ve 2,74 Demir barındırır. İşte, Ev Kumpiri kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Ev Kumpiri

(355 gr)

Kalori 502,39

Karbonhidrat

58,47 gr

Protein

19,43 gr

Yağ

20,15 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	16,47	58,47
Protein (g)	5,47	19,43
Yağ (g)	5,68	20,15
Lif (g)	2,72	9,64
Kolesterol (mg)	9,46	33,6
Sodyum (mg)	258,82	918,8
Potasyum (mg)	250,66	889,85
Kalsiyum (mg)	78,11	277,3
Vitamin A (iu)	116,83	414,75
Vitamin C (mg)	25,79	91,55
Demir	0,77	2,74