Fırında Mantarlı Karides Kaç Kalori? Fırında Mantarlı Karides Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Fırında Mantarlı Karides kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Fırında Mantarlı Karides kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Fırında Mantarlı Karides kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Fırında Mantarlı Karides Kaç Kalori? Fırında Mantarlı Karides Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Fırında Mantarlı Karides kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Fırında Mantarlı Karides , ortalama 326,59 kaloriye, 26,78 karbonhidrata, 45,80 proteine ve 4,16 yağ değerine sahiptir. Fırında Mantarlı Karides ayrıca, 3,72 lif (g), 0 kolesterol (mg), 1031,27 sodyum (mg), 1326,48 potasyum (mg), 47,78 kalsiyum (mg), 41,07 vitamin A (iu), 26,43 vitamin C (mg) ve 3,01 Demir barındırır. İşte, Fırında Mantarlı Karides kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Fırında Mantarlı Karides

(390 gr)

Kalori 326,59

Karbonhidrat

26,78 gr

Protein

45,8 gr

Yağ

4,16 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	6,87	26,78
Protein (g)	11,74	45,8
Yağ (g)	1,07	4,16
Lif (g)	0,95	3,72
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	264,43	1031,27
Potasyum (mg)	340,12	1326,48
Kalsiyum (mg)	12,25	47,78
Vitamin A (iu)	10,53	41,07
Vitamin C (mg)	6,78	26,43
Demir	0,77	3,01