Fırında Sebzeli Mezgit Kaç Kalori? Fırında Sebzeli Mezgit Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Fırında Sebzeli Mezgit kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Fırında Sebzeli Mezgit , ortalama 181 kaloriye, 10,06 karbonhidrata, 17,28 proteine ve 7,71 yağ değerine sahiptir. Fırında Sebzeli Mezgit ayrıca, 4,59 lif (g), 77 kolesterol (mg), 322,13 sodyum (mg), 695,59 potasyum (mg), 102,31 kalsiyum (mg), 1089,26 vitamin A (iu), 146,19 vitamin C (mg) ve 2,24 Demir barındırır. İşte, Fırında Sebzeli Mezgit kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…