Greyfurt Kaç Kalori? Greyfurt Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Greyfurt kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Greyfurt kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Greyfurt kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Greyfurt Kaç Kalori? Greyfurt Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Greyfurt kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Greyfurt , ortalama 100 kaloriye, 17,90 karbonhidrata, 1,20 proteine ve 0,30 yağ değerine sahiptir. Greyfurt ayrıca, 1,16 lif (g), 0 kolesterol (mg), 4 sodyum (mg), 360 potasyum (mg), 36 kalsiyum (mg), 6 vitamin A (iu), 88 vitamin C (mg) ve 0,68 Demir barındırır. İşte, Greyfurt kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Greyfurt

(200 gr)

Kalori 100

Karbonhidrat

17,9 gr

Protein

1,2 gr

Yağ

0,3 gr

Besin Değerleri	100 gr	Adet (Küçük)
Karbonhidrat (g)	8,95	17,9
Protein (g)	0,60	1,2
Yağ (g)	0,15	0,3
Lif (g)	0,58	1,16
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	4
Potasyum (mg)	180	360
Kalsiyum (mg)	18	36
Vitamin A (iu)	3	6
Vitamin C (mg)	44	88
Demir	0,34	0,68