Gulaş Kaç Kalori? Gulaş Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Gulaş kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Gulaş , ortalama 437,58 kaloriye, 4,05 karbonhidrata, 50,54 proteine ve 24,31 yağ değerine sahiptir. Gulaş ayrıca, 1,01 lif (g), 154,69 kolesterol (mg), 383,82 sodyum (mg), 542,72 potasyum (mg), 53,47 kalsiyum (mg), 109,54 vitamin A (iu), 20,20 vitamin C (mg) ve 5,54 Demir barındırır. İşte, Gulaş kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…