Yaban Mersinli Kat Kaç Kalori? Yaban Mersinli Kat Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Yaban Mersinli Kat kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Yaban Mersinli Kat kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Yaban Mersinli Kat kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Yaban Mersinli Kat Kaç Kalori? Yaban Mersinli Kat Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Yaban Mersinli Kat kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Yaban Mersinli Kat , ortalama 158,90 kaloriye, 34,98 karbonhidrata, 1,34 proteine ve 0,92 yağ değerine sahiptir. Yaban Mersinli Kat ayrıca, 4,08 lif (g), 0 kolesterol (mg), 6,40 sodyum (mg), 319,30 potasyum (mg), 43,30 kalsiyum (mg), 67,60 vitamin A (iu), 31,15 vitamin C (mg) ve 0,65 Demir barındırır. İşte, Yaban Mersinli Kat kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Yaban Mersinli Kat

(245 gr)

Kalori 158,9

Karbonhidrat

34,98 gr

Protein

1,34 gr

Yağ

0,92 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	14,28	34,98
Protein (g)	0,55	1,34
Yağ (g)	0,38	0,92
Lif (g)	1,67	4,08
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2,61	6,4
Potasyum (mg)	130,33	319,3
Kalsiyum (mg)	17,67	43,3
Vitamin A (iu)	27,59	67,6
Vitamin C (mg)	12,71	31,15
Demir	0,26	0,65