Haşlanmış Patates Kaç Kalori? Haşlanmış Patates Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Haşlanmış Patates kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Haşlanmış Patates kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Haşlanmış Patates kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Haşlanmış Patates kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Haşlanmış Patates , ortalama 70,50 kaloriye, 15 karbonhidrata, 1,90 proteine ve 0 yağ değerine sahiptir. Haşlanmış Patates ayrıca, 1,20 lif (g), 0 kolesterol (mg), 3 sodyum (mg), 340 potasyum (mg), 0 kalsiyum (mg), 1 vitamin A (iu), 14,90 vitamin C (mg) ve 0,90 Demir barındırır. İşte, Haşlanmış Patates kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
