Havuç Tarator Kaç Kalori? Havuç Tarator Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Havuç Tarator kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Havuç Tarator kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Havuç Tarator kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Havuç Tarator Kaç Kalori? Havuç Tarator Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Havuç Tarator kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Havuç Tarator , ortalama 158,19 kaloriye, 7,32 karbonhidrata, 3,32 proteine ve 13,26 yağ değerine sahiptir. Havuç Tarator ayrıca, 1,58 lif (g), 6,41 kolesterol (mg), 248,81 sodyum (mg), 241,02 potasyum (mg), 52,77 kalsiyum (mg), 10055,16 vitamin A (iu), 4,35 vitamin C (mg) ve 0,28 Demir barındırır. İşte, Havuç Tarator kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Havuç Tarator

(105,88 gr)

Kalori 158,19

Karbonhidrat

7,32 gr

Protein

3,32 gr

Yağ

13,26 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	6,91	7,32
Protein (g)	3,14	3,32
Yağ (g)	12,52	13,26
Lif (g)	1,49	1,58
Kolesterol (mg)	6,06	6,41
Sodyum (mg)	235	248,81
Potasyum (mg)	227,64	241,02
Kalsiyum (mg)	49,85	52,77
Vitamin A (iu)	9497,20	10055,16
Vitamin C (mg)	4,10	4,35
Demir	0,27	0,28