Hindili Kabak Karnıyarık Kaç Kalori? Hindili Kabak Karnıyarık Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Hindili Kabak Karnıyarık kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Hindili Kabak Karnıyarık kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Hindili Kabak Karnıyarık kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Hindili Kabak Karnıyarık Kaç Kalori? Hindili Kabak Karnıyarık Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Hindili Kabak Karnıyarık kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Hindili Kabak Karnıyarık , ortalama 311,17 kaloriye, 10,01 karbonhidrata, 28,10 proteine ve 17,26 yağ değerine sahiptir. Hindili Kabak Karnıyarık ayrıca, 5,75 lif (g), 76,48 kolesterol (mg), 577,52 sodyum (mg), 1195,78 potasyum (mg), 175,92 kalsiyum (mg), 738,63 vitamin A (iu), 111,40 vitamin C (mg) ve 6,86 Demir barındırır. İşte, Hindili Kabak Karnıyarık kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Hindili Kabak Karnıyarık

(393 gr)

Kalori 311,17

Karbonhidrat

10,01 gr

Protein

28,1 gr

Yağ

17,26 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2,55	10,01
Protein (g)	7,15	28,1
Yağ (g)	4,39	17,26
Lif (g)	1,46	5,75
Kolesterol (mg)	19,46	76,48
Sodyum (mg)	146,95	577,52
Potasyum (mg)	304,27	1195,78
Kalsiyum (mg)	44,76	175,92
Vitamin A (iu)	187,95	738,63
Vitamin C (mg)	28,35	111,4
Demir	1,75	6,86