Hint Sütlacı Kaç Kalori? Hint Sütlacı Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Hint Sütlacı kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Hint Sütlacı kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Hint Sütlacı kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Hint Sütlacı Kaç Kalori? Hint Sütlacı Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Hint Sütlacı kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Hint Sütlacı , ortalama 326,68 kaloriye, 57,60 karbonhidrata, 7,53 proteine ve 8,50 yağ değerine sahiptir. Hint Sütlacı ayrıca, 1,84 lif (g), 0 kolesterol (mg), 46,14 sodyum (mg), 300,66 potasyum (mg), 146,92 kalsiyum (mg), 101,19 vitamin A (iu), 1,65 vitamin C (mg) ve 2,22 Demir barındırır. İşte, Hint Sütlacı kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Hint Sütlacı

(167,75 gr)

Kalori 326,68

Karbonhidrat

57,6 gr

Protein

7,53 gr

Yağ

8,5 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	34,34	57,6
Protein (g)	4,49	7,53
Yağ (g)	5,06	8,5
Lif (g)	1,09	1,84
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	27,51	46,14
Potasyum (mg)	179,23	300,66
Kalsiyum (mg)	87,58	146,92
Vitamin A (iu)	60,32	101,19
Vitamin C (mg)	0,98	1,65
Demir	1,32	2,22