Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
        Kaç Kalori Ispanak Sarma Besin Değeri ve Kalorisi

        Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Ispanak Sarma kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Ispanak Sarma , ortalama 264,03 kaloriye, 23,60 karbonhidrata, 11,39 proteine ve 13,62 yağ değerine sahiptir. Ispanak Sarma ayrıca, 2,64 lif (g), 63,36 kolesterol (mg), 901,78 sodyum (mg), 467,25 potasyum (mg), 230,32 kalsiyum (mg), 549,13 vitamin A (iu), 28,25 vitamin C (mg) ve 3,17 Demir barındırır. İşte, Ispanak Sarma kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

        Ispanak Sarma

        (150 gr)

        Kalori 264,03
        Karbonhidrat
        23,6 gr
        Protein
        11,39 gr
        Yağ
        13,62 gr
        Besin Değerleri 100 gr Porsiyon (Orta)
        Karbonhidrat (g) 15,73 23,6
        Protein (g) 7,59 11,39
        Yağ (g) 9,08 13,62
        Lif (g) 1,76 2,64
        Kolesterol (mg) 42,24 63,36
        Sodyum (mg) 601,19 901,78
        Potasyum (mg) 311,50 467,25
        Kalsiyum (mg) 153,55 230,32
        Vitamin A (iu) 366,09 549,13
        Vitamin C (mg) 18,83 28,25
        Demir 2,11 3,17
        Sizlere daha iyi bir hizmet sunabilmek için sitemizde çerezlerden faydalanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerezleri kullanmamıza izin vermiş oluyorsunuz. Detaylı bilgi almak için ‘Çerez Politikasını’ ve ‘Aydınlatma Metnini’ inceleyebilirsiniz.
        Bu çeviride Google Translete kullanılmıştır. Anlam ve çeviri hatalarından haberturk.com sorumlu değildir.