Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Kaç Kalori Kara Lahana (Pişmiş) Besin Değeri ve Kalorisi

        Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kara Lahana (Pişmiş) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kara Lahana (Pişmiş) , ortalama 42,90 kaloriye, 7,35 karbonhidrata, 3,52 proteine ve 0,94 yağ değerine sahiptir. Kara Lahana (Pişmiş) ayrıca, 5,20 lif (g), 0 kolesterol (mg), 19,50 sodyum (mg), 152,10 potasyum (mg), 183,30 kalsiyum (mg), 9880 vitamin A (iu), 23,66 vitamin C (mg) ve 1,47 Demir barındırır. İşte, Kara Lahana (Pişmiş) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

        Kara lahana (Pişmiş)

        (100 gr)

        Kalori 0
        Karbonhidrat
        0 gr
        Protein
        0 gr
        Yağ
        0 gr
        Besin Değerleri 100 gr
        Karbonhidrat (g) 5,65 22,80
        Protein (g) 2,71 0
        Yağ (g) 0,72 0
        Lif (g) 4 0
        Kolesterol (mg) 0 0
        Sodyum (mg) 15 0
        Potasyum (mg) 117 0
        Kalsiyum (mg) 141 0
        Vitamin A (iu) 7600 0
        Vitamin C (mg) 18,20 0
        Demir 1,13 0