Kara Pazı Kaç Kalori? Kara Pazı Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Kara Pazı kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Kara Pazı kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Kara Pazı kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Kara Pazı Kaç Kalori? Kara Pazı Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kara Pazı kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kara Pazı , ortalama 33 kaloriye, 4,11 karbonhidrata, 2,16 proteine ve 0,38 yağ değerine sahiptir. Kara Pazı ayrıca, 2,55 lif (g), 0 kolesterol (mg), 423 sodyum (mg), 349,50 potasyum (mg), 165 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 42,45 vitamin C (mg) ve 4,53 Demir barındırır. İşte, Kara Pazı kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Kara Pazı

(150 gr)

Kalori 33

Karbonhidrat

4,11 gr

Protein

2,16 gr

Yağ

0,38 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2,74	4,11
Protein (g)	1,44	2,16
Yağ (g)	0,25	0,38
Lif (g)	1,70	2,55
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	282	423
Potasyum (mg)	233	349,5
Kalsiyum (mg)	110	165
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	28,30	42,45
Demir	3,02	4,53