Karabuğday Kaç Kalori? Karabuğday Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Karabuğday kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Karabuğday kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Karabuğday kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Karabuğday kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Karabuğday , ortalama 68,60 kaloriye, 14,30 karbonhidrata, 2,65 proteine ve 0,68 yağ değerine sahiptir. Karabuğday ayrıca, 2 lif (g), 0 kolesterol (mg), 0,20 sodyum (mg), 92 potasyum (mg), 3,60 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 0,44 Demir barındırır. İşte, Karabuğday kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
