Karışık Izgara Kaç Kalori? Karışık Izgara Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Karışık Izgara kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Karışık Izgara kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Karışık Izgara kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Karışık Izgara Kaç Kalori? Karışık Izgara Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Karışık Izgara kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Karışık Izgara , ortalama 57,29 kaloriye, 0,94 karbonhidrata, 4,60 proteine ve 3,84 yağ değerine sahiptir. Karışık Izgara ayrıca, 0,09 lif (g), 17,57 kolesterol (mg), 116,20 sodyum (mg), 79,57 potasyum (mg), 7,02 kalsiyum (mg), 67,16 vitamin A (iu), 0,45 vitamin C (mg) ve 0,37 Demir barındırır. İşte, Karışık Izgara kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Karışık Izgara

(30 gr)

Kalori 57,29

Karbonhidrat

0,94 gr

Protein

4,6 gr

Yağ

3,84 gr

Besin Değerleri	100 gr	Köfte Kadar
Karbonhidrat (g)	3,13	0,94
Protein (g)	15,35	4,6
Yağ (g)	12,80	3,84
Lif (g)	0,29	0,09
Kolesterol (mg)	58,56	17,57
Sodyum (mg)	387,33	116,2
Potasyum (mg)	265,23	79,57
Kalsiyum (mg)	23,39	7,02
Vitamin A (iu)	223,87	67,16
Vitamin C (mg)	1,48	0,45
Demir	1,23	0,37