Kepekli Ekmek Kaç Kalori? Kepekli Ekmek Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Kepekli Ekmek kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Kepekli Ekmek kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Kepekli Ekmek kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Kepekli Ekmek Kaç Kalori? Kepekli Ekmek Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kepekli Ekmek kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kepekli Ekmek , ortalama 54 kaloriye, 11,14 karbonhidrata, 1,51 proteine ve 0,38 yağ değerine sahiptir. Kepekli Ekmek ayrıca, 1,62 lif (g), 0 kolesterol (mg), 150 sodyum (mg), 64 potasyum (mg), 58,75 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 1,24 Demir barındırır. İşte, Kepekli Ekmek kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Kepekli Ekmek

(25 gr)

Kalori 54

Karbonhidrat

11,14 gr

Protein

1,51 gr

Yağ

0,38 gr

Besin Değerleri	100 gr	Dilim (İnce)
Karbonhidrat (g)	44,54	11,14
Protein (g)	6,03	1,51
Yağ (g)	1,50	0,38
Lif (g)	6,48	1,62
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	600	150
Potasyum (mg)	256	64
Kalsiyum (mg)	235	58,75
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	4,97	1,24