Kinoa (Pişmiş) Kaç Kalori? Kinoa (Pişmiş) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kinoa (Pişmiş) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kinoa (Pişmiş) , ortalama 222 kaloriye, 39,41 karbonhidrata, 8,14 proteine ve 3,55 yağ değerine sahiptir. Kinoa (Pişmiş) ayrıca, 5,18 lif (g), 0 kolesterol (mg), 12,95 sodyum (mg), 318,20 potasyum (mg), 31,45 kalsiyum (mg), 9,25 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 2,76 Demir barındırır. İşte, Kinoa (Pişmiş) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…