Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Kaç Kalori Kırmızı Lahana (Mor Lahana) Besin Değeri ve Kalorisi

        Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kırmızı Lahana (Mor Lahana) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kırmızı Lahana (Mor Lahana) , ortalama 54 kaloriye, 10,49 karbonhidrata, 0,78 proteine ve 0,32 yağ değerine sahiptir. Kırmızı Lahana (Mor Lahana) ayrıca, 2,94 lif (g), 0 kolesterol (mg), 25,50 sodyum (mg), 402 potasyum (mg), 64,50 kalsiyum (mg), 261 vitamin A (iu), 99,60 vitamin C (mg) ve 0,44 Demir barındırır. İşte, Kırmızı Lahana (Mor Lahana) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

        Kırmızı Lahana (Mor Lahana)

        (100 gr)

        Kalori 0
        Karbonhidrat
        0 gr
        Protein
        0 gr
        Yağ
        0 gr
        Besin Değerleri 100 gr
        Karbonhidrat (g) 6,99 22,80
        Protein (g) 0,52 0
        Yağ (g) 0,21 0
        Lif (g) 1,96 0
        Kolesterol (mg) 0 0
        Sodyum (mg) 17 0
        Potasyum (mg) 268 0
        Kalsiyum (mg) 43 0
        Vitamin A (iu) 174 0
        Vitamin C (mg) 66,40 0
        Demir 0,29 0