Kırmızı Pancar Turşusu Kaç Kalori? Kırmızı Pancar Turşusu Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Kırmızı Pancar Turşusu kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Kırmızı Pancar Turşusu kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Kırmızı Pancar Turşusu kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Kırmızı Pancar Turşusu Kaç Kalori? Kırmızı Pancar Turşusu Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kırmızı Pancar Turşusu kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kırmızı Pancar Turşusu , ortalama 22,50 kaloriye, 3,50 karbonhidrata, 0,93 proteine ve 0,12 yağ değerine sahiptir. Kırmızı Pancar Turşusu ayrıca, 2,22 lif (g), 0 kolesterol (mg), 1369,50 sodyum (mg), 243 potasyum (mg), 22,50 kalsiyum (mg), 1,50 vitamin A (iu), 5,24 vitamin C (mg) ve 0 Demir barındırır. İşte, Kırmızı Pancar Turşusu kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Kırmızı Pancar Turşusu

(150 gr)

Kalori 22,5

Karbonhidrat

3,5 gr

Protein

0,93 gr

Yağ

0,12 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2,33	3,5
Protein (g)	0,62	0,93
Yağ (g)	0,08	0,12
Lif (g)	1,48	2,22
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	913	1369,5
Potasyum (mg)	162	243
Kalsiyum (mg)	15	22,5
Vitamin A (iu)	1	1,5
Vitamin C (mg)	3,50	5,24
Demir	0	0