Közlenmiş Patlıcan Kaç Kalori? Közlenmiş Patlıcan Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Közlenmiş Patlıcan kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Közlenmiş Patlıcan kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Közlenmiş Patlıcan kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Közlenmiş Patlıcan Kaç Kalori? Közlenmiş Patlıcan Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Közlenmiş Patlıcan kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Közlenmiş Patlıcan , ortalama 34 kaloriye, 4,98 karbonhidrata, 2,48 proteine ve 0,36 yağ değerine sahiptir. Közlenmiş Patlıcan ayrıca, 5,64 lif (g), 0 kolesterol (mg), 99,52 sodyum (mg), 448,03 potasyum (mg), 26,10 kalsiyum (mg), 14 vitamin A (iu), 10 vitamin C (mg) ve 0,84 Demir barındırır. İşte, Közlenmiş Patlıcan kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Közlenmiş Patlıcan

(200 gr)

Kalori 34

Karbonhidrat

4,98 gr

Protein

2,48 gr

Yağ

0,36 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2,49	4,98
Protein (g)	1,24	2,48
Yağ (g)	0,18	0,36
Lif (g)	2,82	5,64
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	49,76	99,52
Potasyum (mg)	224,01	448,03
Kalsiyum (mg)	13,05	26,1
Vitamin A (iu)	7	14
Vitamin C (mg)	5	10
Demir	0,42	0,84