Kültür Mantarı Kaç Kalori? Kültür Mantarı Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Kültür Mantarı kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Kültür Mantarı kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Kültür Mantarı kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Kültür Mantarı Kaç Kalori? Kültür Mantarı Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kültür Mantarı kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kültür Mantarı , ortalama 15 kaloriye, 0,56 karbonhidrata, 2,74 proteine ve 0,24 yağ değerine sahiptir. Kültür Mantarı ayrıca, 2,03 lif (g), 0 kolesterol (mg), 8 sodyum (mg), 422 potasyum (mg), 11 kalsiyum (mg), 2 vitamin A (iu), 4,90 vitamin C (mg) ve 1,19 Demir barındırır. İşte, Kültür Mantarı kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Kültür Mantarı

(100 gr)

Kalori 15

Karbonhidrat

0,56 gr

Protein

2,74 gr

Yağ

0,24 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	0,56	0,56
Protein (g)	2,74	2,74
Yağ (g)	0,24	0,24
Lif (g)	2,03	2,03
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	8	8
Potasyum (mg)	422	422
Kalsiyum (mg)	11	11
Vitamin A (iu)	2	2
Vitamin C (mg)	4,90	4,9
Demir	1,19	1,19