Kuru Baklagiller Kaç Kalori? Kuru Baklagiller Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Kuru Baklagiller kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Kuru Baklagiller kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Kuru Baklagiller kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kuru Baklagiller kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kuru Baklagiller , ortalama 292,60 kaloriye, 47,67 karbonhidrata, 22 proteine ve 1,84 yağ değerine sahiptir. Kuru Baklagiller ayrıca, 18,26 lif (g), 0 kolesterol (mg), 28,60 sodyum (mg), 1034 potasyum (mg), 55 kalsiyum (mg), 14,30 vitamin A (iu), 1,76 vitamin C (mg) ve 5,52 Demir barındırır. İşte, Kuru Baklagiller kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
