Kuru Bezelye Unu Kaç Kalori? Kuru Bezelye Unu Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Kuru Bezelye Unu kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Kuru Bezelye Unu kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Kuru Bezelye Unu kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Kuru Bezelye Unu Kaç Kalori? Kuru Bezelye Unu Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kuru Bezelye Unu kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kuru Bezelye Unu , ortalama 233,60 kaloriye, 35,23 karbonhidrata, 19,28 proteine ve 1,21 yağ değerine sahiptir. Kuru Bezelye Unu ayrıca, 9,78 lif (g), 0 kolesterol (mg), 21,60 sodyum (mg), 791,20 potasyum (mg), 42,40 kalsiyum (mg), 11,20 vitamin A (iu), 0,67 vitamin C (mg) ve 4,23 Demir barındırır. İşte, Kuru Bezelye Unu kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Kuru Bezelye Unu

(80 gr)

Kalori 233,6

Karbonhidrat

35,23 gr

Protein

19,28 gr

Yağ

1,21 gr

Besin Değerleri	100 gr	Çay Bardağı (Normal)
Karbonhidrat (g)	44,04	35,23
Protein (g)	24,10	19,28
Yağ (g)	1,52	1,21
Lif (g)	12,23	9,78
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	27	21,6
Potasyum (mg)	989	791,2
Kalsiyum (mg)	53	42,4
Vitamin A (iu)	14	11,2
Vitamin C (mg)	0,84	0,67
Demir	5,28	4,23