Kuru Nohut Konservesi (Pişmiş) Kaç Kalori? Kuru Nohut Konservesi (Pişmiş) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Kuru Nohut Konservesi (Pişmiş) kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Kuru Nohut Konservesi (Pişmiş) kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Kuru Nohut Konservesi (Pişmiş) kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Kuru Nohut Konservesi (Pişmiş) Kaç Kalori? Kuru Nohut Konservesi (Pişmiş) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kuru Nohut Konservesi (Pişmiş) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kuru Nohut Konservesi (Pişmiş) , ortalama 152,40 kaloriye, 24 karbonhidrata, 9,60 proteine ve 2,04 yağ değerine sahiptir. Kuru Nohut Konservesi (Pişmiş) ayrıca, 2,73 lif (g), 0 kolesterol (mg), 76,80 sodyum (mg), 84 potasyum (mg), 18 kalsiyum (mg), 3,60 vitamin A (iu), 0,11 vitamin C (mg) ve 0,82 Demir barındırır. İşte, Kuru Nohut Konservesi (Pişmiş) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Kuru Nohut Konservesi (Pişmiş)

(120 gr)

Kalori 152,4

Karbonhidrat

24 gr

Protein

9,6 gr

Yağ

2,04 gr

Besin Değerleri	100 gr	Su Bardağı (200 ml lik)
Karbonhidrat (g)	20	24
Protein (g)	8	9,6
Yağ (g)	1,70	2,04
Lif (g)	2,27	2,73
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	64	76,8
Potasyum (mg)	70	84
Kalsiyum (mg)	15	18
Vitamin A (iu)	3	3,6
Vitamin C (mg)	0,09	0,11
Demir	0,68	0,82