Kuru Turna Yemişi Kaç Kalori? Kuru Turna Yemişi Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Kuru Turna Yemişi kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Kuru Turna Yemişi kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Kuru Turna Yemişi kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Kuru Turna Yemişi Kaç Kalori? Kuru Turna Yemişi Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kuru Turna Yemişi kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kuru Turna Yemişi , ortalama 46,20 kaloriye, 12,42 karbonhidrata, 0,03 proteine ve 0,16 yağ değerine sahiptir. Kuru Turna Yemişi ayrıca, 0,80 lif (g), 0 kolesterol (mg), 0,75 sodyum (mg), 7,35 potasyum (mg), 1,35 kalsiyum (mg), 6,90 vitamin A (iu), 0,03 vitamin C (mg) ve 0,06 Demir barındırır. İşte, Kuru Turna Yemişi kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Kuru Turna Yemişi

(15 gr)

Kalori 46,2

Karbonhidrat

12,42 gr

Protein

0,03 gr

Yağ

0,16 gr

Besin Değerleri	100 gr	Çorba Kaşığı
Karbonhidrat (g)	82,80	12,42
Protein (g)	0,17	0,03
Yağ (g)	1,09	0,16
Lif (g)	5,30	0,8
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	5	0,75
Potasyum (mg)	49	7,35
Kalsiyum (mg)	9	1,35
Vitamin A (iu)	46	6,9
Vitamin C (mg)	0,20	0,03
Demir	0,39	0,06