İtalyan Böreği Kaç Kalori? İtalyan Böreği Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. İtalyan Böreği kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, İtalyan Böreği kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, İtalyan Böreği kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

İtalyan Böreği Kaç Kalori? İtalyan Böreği Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, İtalyan Böreği kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram İtalyan Böreği , ortalama 435,39 kaloriye, 15,96 karbonhidrata, 19,47 proteine ve 32,64 yağ değerine sahiptir. İtalyan Böreği ayrıca, 2,38 lif (g), 77,25 kolesterol (mg), 392,43 sodyum (mg), 400,02 potasyum (mg), 104,93 kalsiyum (mg), 809,60 vitamin A (iu), 7,35 vitamin C (mg) ve 2,46 Demir barındırır. İşte, İtalyan Böreği kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

İtalyan Böreği

(180 gr)

Kalori 435,39

Karbonhidrat

15,96 gr

Protein

19,47 gr

Yağ

32,64 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	8,86	15,96
Protein (g)	10,82	19,47
Yağ (g)	18,13	32,64
Lif (g)	1,32	2,38
Kolesterol (mg)	42,91	77,25
Sodyum (mg)	218,01	392,43
Potasyum (mg)	222,23	400,02
Kalsiyum (mg)	58,30	104,93
Vitamin A (iu)	449,78	809,6
Vitamin C (mg)	4,08	7,35
Demir	1,37	2,46