Yulaf Kepeği Kaç Kalori? Yulaf Kepeği Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Yulaf Kepeği kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Yulaf Kepeği kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Yulaf Kepeği kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 10.09.2024 - 10:36 Güncelleme: 10.09.2024 - 10:36
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Yulaf Kepeği kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Yulaf Kepeği , ortalama 20,82 kaloriye, 3,39 karbonhidrata, 1,04 proteine ve 0,32 yağ değerine sahiptir. Yulaf Kepeği ayrıca, 0,65 lif (g), 0 kolesterol (mg), 0 sodyum (mg), 0 potasyum (mg), 0 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 0 Demir barındırır. İşte, Yulaf Kepeği kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
