Mercimekli Kısır Kaç Kalori? Mercimekli Kısır Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Mercimekli Kısır kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Mercimekli Kısır , ortalama 503,36 kaloriye, 67,55 karbonhidrata, 22,71 proteine ve 12,85 yağ değerine sahiptir. Mercimekli Kısır ayrıca, 22,46 lif (g), 0 kolesterol (mg), 982,30 sodyum (mg), 1069,02 potasyum (mg), 131,67 kalsiyum (mg), 194,01 vitamin A (iu), 38,32 vitamin C (mg) ve 9,89 Demir barındırır. İşte, Mercimekli Kısır kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…