Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
        Kaç Kalori Yeşil Salata Besin Değeri ve Kalorisi

        Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Yeşil Salata kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Yeşil Salata , ortalama 77,45 kaloriye, 6,33 karbonhidrata, 2,19 proteine ve 4 yağ değerine sahiptir. Yeşil Salata ayrıca, 3,16 lif (g), 0 kolesterol (mg), 287,13 sodyum (mg), 404,80 potasyum (mg), 73,82 kalsiyum (mg), 243,70 vitamin A (iu), 92,73 vitamin C (mg) ve 1,98 Demir barındırır. İşte, Yeşil Salata kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

        Yeşil Salata

        (190 gr)

        Kalori 77,45
        Karbonhidrat
        6,33 gr
        Protein
        2,19 gr
        Yağ
        4 gr
        Besin Değerleri 100 gr Porsiyon (Orta)
        Karbonhidrat (g) 3,33 6,33
        Protein (g) 1,15 2,19
        Yağ (g) 2,11 4
        Lif (g) 1,67 3,16
        Kolesterol (mg) 0 0
        Sodyum (mg) 151,12 287,13
        Potasyum (mg) 213,05 404,8
        Kalsiyum (mg) 38,85 73,82
        Vitamin A (iu) 128,26 243,7
        Vitamin C (mg) 48,80 92,73
        Demir 1,04 1,98
        Sizlere daha iyi bir hizmet sunabilmek için sitemizde çerezlerden faydalanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerezleri kullanmamıza izin vermiş oluyorsunuz. Detaylı bilgi almak için ‘Çerez Politikasını’ ve ‘Aydınlatma Metnini’ inceleyebilirsiniz.