Lahana Turşusu Konservesi (Süz) Kaç Kalori? Lahana Turşusu Konservesi (Süz) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Lahana Turşusu Konservesi (Süz) kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Lahana Turşusu Konservesi (Süz) kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Lahana Turşusu Konservesi (Süz) kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Lahana Turşusu Konservesi (Süz) Kaç Kalori? Lahana Turşusu Konservesi (Süz) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Lahana Turşusu Konservesi (Süz) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Lahana Turşusu Konservesi (Süz) , ortalama 24 kaloriye, 0,90 karbonhidrata, 2,07 proteine ve 0,41 yağ değerine sahiptir. Lahana Turşusu Konservesi (Süz) ayrıca, 4,99 lif (g), 0 kolesterol (mg), 646,50 sodyum (mg), 244,50 potasyum (mg), 70,50 kalsiyum (mg), 4,50 vitamin A (iu), 7,67 vitamin C (mg) ve 0,63 Demir barındırır. İşte, Lahana Turşusu Konservesi (Süz) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Lahana Turşusu Konservesi (Süz)

(150 gr)

Kalori 24

Karbonhidrat

0,9 gr

Protein

2,07 gr

Yağ

0,41 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	0,60	0,9
Protein (g)	1,38	2,07
Yağ (g)	0,28	0,41
Lif (g)	3,33	4,99
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	431	646,5
Potasyum (mg)	163	244,5
Kalsiyum (mg)	47	70,5
Vitamin A (iu)	3	4,5
Vitamin C (mg)	5,11	7,67
Demir	0,42	0,63