Light İrmik Tatlısı Kaç Kalori? Light İrmik Tatlısı Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Light İrmik Tatlısı kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Light İrmik Tatlısı kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Light İrmik Tatlısı kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Light İrmik Tatlısı Kaç Kalori? Light İrmik Tatlısı Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Light İrmik Tatlısı kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Light İrmik Tatlısı , ortalama 208,41 kaloriye, 22,11 karbonhidrata, 7,50 proteine ve 10,16 yağ değerine sahiptir. Light İrmik Tatlısı ayrıca, 1,65 lif (g), 13,33 kolesterol (mg), 81,02 sodyum (mg), 271,30 potasyum (mg), 222,86 kalsiyum (mg), 473,98 vitamin A (iu), 0,42 vitamin C (mg) ve 0,39 Demir barındırır. İşte, Light İrmik Tatlısı kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Light İrmik Tatlısı

(197 gr)

Kalori 208,41

Karbonhidrat

22,11 gr

Protein

7,5 gr

Yağ

10,16 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	11,22	22,11
Protein (g)	3,81	7,5
Yağ (g)	5,16	10,16
Lif (g)	0,84	1,65
Kolesterol (mg)	6,77	13,33
Sodyum (mg)	41,13	81,02
Potasyum (mg)	137,72	271,3
Kalsiyum (mg)	113,13	222,86
Vitamin A (iu)	240,60	473,98
Vitamin C (mg)	0,21	0,42
Demir	0,20	0,39