Makarna Kaç Kalori? Makarna Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Makarna kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Makarna kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Makarna kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Makarna Kaç Kalori? Makarna Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Makarna kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Makarna , ortalama 141,30 kaloriye, 27,53 karbonhidrata, 5,22 proteine ve 0,84 yağ değerine sahiptir. Makarna ayrıca, 1,62 lif (g), 0 kolesterol (mg), 117,90 sodyum (mg), 39,60 potasyum (mg), 6,30 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 0,45 Demir barındırır. İşte, Makarna kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Makarna

(90 gr)

Kalori 141,3

Karbonhidrat

27,53 gr

Protein

5,22 gr

Yağ

0,84 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	30,59	27,53
Protein (g)	5,80	5,22
Yağ (g)	0,93	0,84
Lif (g)	1,80	1,62
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	131	117,9
Potasyum (mg)	44	39,6
Kalsiyum (mg)	7	6,3
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0,50	0,45