Kuru Nane Kaç Kalori? Kuru Nane Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Kuru Nane kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Kuru Nane kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Kuru Nane kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Kuru Nane Kaç Kalori? Kuru Nane Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kuru Nane kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kuru Nane , ortalama 10,68 kaloriye, 1,97 karbonhidrata, 0,36 proteine ve 0,13 yağ değerine sahiptir. Kuru Nane ayrıca, 0,30 lif (g), 0 kolesterol (mg), 0 sodyum (mg), 11,10 potasyum (mg), 9 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 2,34 Demir barındırır. İşte, Kuru Nane kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Kuru Nane

(3 gr)

Kalori 10,68

Karbonhidrat

1,97 gr

Protein

0,36 gr

Yağ

0,13 gr

Besin Değerleri	100 gr	Yemek Kaşığı
Karbonhidrat (g)	65,50	1,97
Protein (g)	12,10	0,36
Yağ (g)	4,25	0,13
Lif (g)	10,10	0,3
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	370	11,1
Kalsiyum (mg)	300	9
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	78	2,34