Sulu Yemek (Etli Patatesli) Kaç Kalori? Sulu Yemek (Etli Patatesli) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Sulu Yemek (Etli Patatesli) kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Sulu Yemek (Etli Patatesli) kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Sulu Yemek (Etli Patatesli) kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Sulu Yemek (Etli Patatesli) Kaç Kalori? Sulu Yemek (Etli Patatesli) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Sulu Yemek (Etli Patatesli) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Sulu Yemek (Etli Patatesli) , ortalama 288 kaloriye, 7,06 karbonhidrata, 22,75 proteine ve 18,84 yağ değerine sahiptir. Sulu Yemek (Etli Patatesli) ayrıca, 1,13 lif (g), 77,40 kolesterol (mg), 559,80 sodyum (mg), 394,20 potasyum (mg), 18 kalsiyum (mg), 70,20 vitamin A (iu), 5,90 vitamin C (mg) ve 1,28 Demir barındırır. İşte, Sulu Yemek (Etli Patatesli) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Sulu Yemek (Etli patatesli)

(180 gr)

Kalori 288

Karbonhidrat

7,06 gr

Protein

22,75 gr

Yağ

18,84 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3,92	7,06
Protein (g)	12,64	22,75
Yağ (g)	10,47	18,84
Lif (g)	0,63	1,13
Kolesterol (mg)	43	77,4
Sodyum (mg)	311	559,8
Potasyum (mg)	219	394,2
Kalsiyum (mg)	10	18
Vitamin A (iu)	39	70,2
Vitamin C (mg)	3,28	5,9
Demir	0,71	1,28