Çilekli Yeşil Smoothie Kaç Kalori? Çilekli Yeşil Smoothie Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Çilekli Yeşil Smoothie kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Çilekli Yeşil Smoothie kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Çilekli Yeşil Smoothie kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Çilekli Yeşil Smoothie Kaç Kalori? Çilekli Yeşil Smoothie Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Çilekli Yeşil Smoothie kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Çilekli Yeşil Smoothie , ortalama 172,51 kaloriye, 20,70 karbonhidrata, 6,07 proteine ve 8,13 yağ değerine sahiptir. Çilekli Yeşil Smoothie ayrıca, 6,06 lif (g), 9,75 kolesterol (mg), 92,79 sodyum (mg), 1079,55 potasyum (mg), 219,05 kalsiyum (mg), 773,50 vitamin A (iu), 117,62 vitamin C (mg) ve 3,89 Demir barındırır. İşte, Çilekli Yeşil Smoothie kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Çilekli Yeşil Smoothie

(321,25 gr)

Kalori 172,51

Karbonhidrat

20,7 gr

Protein

6,07 gr

Yağ

8,13 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	6,44	20,7
Protein (g)	1,89	6,07
Yağ (g)	2,53	8,13
Lif (g)	1,89	6,06
Kolesterol (mg)	3,04	9,75
Sodyum (mg)	28,88	92,79
Potasyum (mg)	336,05	1079,55
Kalsiyum (mg)	68,19	219,05
Vitamin A (iu)	240,78	773,5
Vitamin C (mg)	36,61	117,62
Demir	1,21	3,89