Sardalya Pane Kaç Kalori? Sardalya Pane Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Sardalya Pane kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Sardalya Pane kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Sardalya Pane kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Sardalya Pane Kaç Kalori? Sardalya Pane Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Sardalya Pane kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Sardalya Pane , ortalama 585,64 kaloriye, 26 karbonhidrata, 17,36 proteine ve 45,78 yağ değerine sahiptir. Sardalya Pane ayrıca, 1,10 lif (g), 63 kolesterol (mg), 183,70 sodyum (mg), 40,59 potasyum (mg), 79,31 kalsiyum (mg), 45,80 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 2,02 Demir barındırır. İşte, Sardalya Pane kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Sardalya Pane

(164 gr)

Kalori 585,64

Karbonhidrat

26 gr

Protein

17,36 gr

Yağ

45,78 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	15,85	26
Protein (g)	10,59	17,36
Yağ (g)	27,92	45,78
Lif (g)	0,67	1,1
Kolesterol (mg)	38,41	63
Sodyum (mg)	112,01	183,7
Potasyum (mg)	24,75	40,59
Kalsiyum (mg)	48,36	79,31
Vitamin A (iu)	27,93	45,8
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	1,23	2,02