Zeytinyağlı Çılbır Kaç Kalori? Zeytinyağlı Çılbır Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Zeytinyağlı Çılbır kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Zeytinyağlı Çılbır kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Zeytinyağlı Çılbır kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Zeytinyağlı Çılbır Kaç Kalori? Zeytinyağlı Çılbır Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Zeytinyağlı Çılbır kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Zeytinyağlı Çılbır , ortalama 122,46 kaloriye, 0,61 karbonhidrata, 6,51 proteine ve 10,59 yağ değerine sahiptir. Zeytinyağlı Çılbır ayrıca, 0,13 lif (g), 198 kolesterol (mg), 266,52 sodyum (mg), 82,36 potasyum (mg), 29,48 kalsiyum (mg), 154,28 vitamin A (iu), 2,67 vitamin C (mg) ve 1,09 Demir barındırır. İşte, Zeytinyağlı Çılbır kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Zeytinyağlı Çılbır

(56 gr)

Kalori 122,46

Karbonhidrat

0,61 gr

Protein

6,51 gr

Yağ

10,59 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	1,08	0,61
Protein (g)	11,62	6,51
Yağ (g)	18,91	10,59
Lif (g)	0,24	0,13
Kolesterol (mg)	353,57	198
Sodyum (mg)	475,93	266,52
Potasyum (mg)	147,06	82,36
Kalsiyum (mg)	52,64	29,48
Vitamin A (iu)	275,50	154,28
Vitamin C (mg)	4,77	2,67
Demir	1,94	1,09