Mantarlı Pilav Kaç Kalori? Mantarlı Pilav Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Mantarlı Pilav kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Mantarlı Pilav kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Mantarlı Pilav kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Mantarlı Pilav Kaç Kalori? Mantarlı Pilav Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Mantarlı Pilav kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Mantarlı Pilav , ortalama 322,80 kaloriye, 52,38 karbonhidrata, 5,49 proteine ve 9,79 yağ değerine sahiptir. Mantarlı Pilav ayrıca, 1,62 lif (g), 26,68 kolesterol (mg), 368,02 sodyum (mg), 201,10 potasyum (mg), 18,64 kalsiyum (mg), 95,59 vitamin A (iu), 1,38 vitamin C (mg) ve 0,88 Demir barındırır. İşte, Mantarlı Pilav kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Mantarlı Pilav

(200 gr)

Kalori 322,8

Karbonhidrat

52,38 gr

Protein

5,49 gr

Yağ

9,79 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	26,19	52,38
Protein (g)	2,74	5,49
Yağ (g)	4,89	9,79
Lif (g)	0,81	1,62
Kolesterol (mg)	13,34	26,68
Sodyum (mg)	184,01	368,02
Potasyum (mg)	100,55	201,1
Kalsiyum (mg)	9,32	18,64
Vitamin A (iu)	47,79	95,59
Vitamin C (mg)	0,69	1,38
Demir	0,44	0,88