Maydanoz Kaç Kalori? Maydanoz Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Maydanoz kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Maydanoz kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Maydanoz kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Maydanoz Kaç Kalori? Maydanoz Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Maydanoz kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Maydanoz , ortalama 3,70 kaloriye, 0,28 karbonhidrata, 0,34 proteine ve 0,06 yağ değerine sahiptir. Maydanoz ayrıca, 0,34 lif (g), 0 kolesterol (mg), 7,50 sodyum (mg), 52,60 potasyum (mg), 14,60 kalsiyum (mg), 30,20 vitamin A (iu), 18,89 vitamin C (mg) ve 0,48 Demir barındırır. İşte, Maydanoz kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Maydanoz

(10 gr)

Kalori 3,7

Karbonhidrat

0,28 gr

Protein

0,34 gr

Yağ

0,06 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2,82	0,28
Protein (g)	3,39	0,34
Yağ (g)	0,56	0,06
Lif (g)	3,42	0,34
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	75	7,5
Potasyum (mg)	526	52,6
Kalsiyum (mg)	146	14,6
Vitamin A (iu)	302	30,2
Vitamin C (mg)	188,90	18,89
Demir	4,76	0,48