Menemen Kaç Kalori? Menemen Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Menemen kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Menemen kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Menemen kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Menemen Kaç Kalori? Menemen Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Menemen kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Menemen , ortalama 177,44 kaloriye, 8,47 karbonhidrata, 8,80 proteine ve 11,97 yağ değerine sahiptir. Menemen ayrıca, 3,47 lif (g), 196,82 kolesterol (mg), 182,48 sodyum (mg), 550,24 potasyum (mg), 71,67 kalsiyum (mg), 386,75 vitamin A (iu), 123,03 vitamin C (mg) ve 2,45 Demir barındırır. İşte, Menemen kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Menemen

(250 gr)

Kalori 177,44

Karbonhidrat

8,47 gr

Protein

8,8 gr

Yağ

11,97 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3,39	8,47
Protein (g)	3,52	8,8
Yağ (g)	4,79	11,97
Lif (g)	1,39	3,47
Kolesterol (mg)	78,73	196,82
Sodyum (mg)	72,99	182,48
Potasyum (mg)	220,10	550,24
Kalsiyum (mg)	28,67	71,67
Vitamin A (iu)	154,70	386,75
Vitamin C (mg)	49,21	123,03
Demir	0,98	2,45