Nektarin Kaç Kalori? Nektarin Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Nektarin kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Nektarin kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Nektarin kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Nektarin Kaç Kalori? Nektarin Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Nektarin kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Nektarin , ortalama 47,30 kaloriye, 9,48 karbonhidrata, 0,22 proteine ve 0,39 yağ değerine sahiptir. Nektarin ayrıca, 2,28 lif (g), 0 kolesterol (mg), 3,30 sodyum (mg), 275 potasyum (mg), 12,10 kalsiyum (mg), 80,30 vitamin A (iu), 5,94 vitamin C (mg) ve 0,40 Demir barındırır. İşte, Nektarin kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Nektarin

(110 gr)

Kalori 47,3

Karbonhidrat

9,48 gr

Protein

0,22 gr

Yağ

0,39 gr

Besin Değerleri	100 gr	Adet (Orta)
Karbonhidrat (g)	8,62	9,48
Protein (g)	0,20	0,22
Yağ (g)	0,35	0,39
Lif (g)	2,07	2,28
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	3	3,3
Potasyum (mg)	250	275
Kalsiyum (mg)	11	12,1
Vitamin A (iu)	73	80,3
Vitamin C (mg)	5,40	5,94
Demir	0,36	0,4