Omlet Kaç Kalori? Omlet Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Omlet kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Omlet kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Omlet kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 10.09.2024 - 10:36 Güncelleme: 10.09.2024 - 10:36
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Omlet kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Omlet , ortalama 101,18 kaloriye, 1,27 karbonhidrata, 6,69 proteine ve 7,94 yağ değerine sahiptir. Omlet ayrıca, 0,40 lif (g), 204,64 kolesterol (mg), 262 sodyum (mg), 101,76 potasyum (mg), 32,57 kalsiyum (mg), 577,06 vitamin A (iu), 0,77 vitamin C (mg) ve 1,19 Demir barındırır. İşte, Omlet kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
