Pandispanya Hamuru Kaç Kalori? Pandispanya Hamuru Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Pandispanya Hamuru kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Pandispanya Hamuru kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Pandispanya Hamuru kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Pandispanya Hamuru Kaç Kalori? Pandispanya Hamuru Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Pandispanya Hamuru kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Pandispanya Hamuru , ortalama 137,50 kaloriye, 18,31 karbonhidrata, 4,23 proteine ve 5,18 yağ değerine sahiptir. Pandispanya Hamuru ayrıca, 0,42 lif (g), 98,50 kolesterol (mg), 22 sodyum (mg), 37 potasyum (mg), 16 kalsiyum (mg), 90 vitamin A (iu), 0,28 vitamin C (mg) ve 0,61 Demir barındırır. İşte, Pandispanya Hamuru kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Pandispanya Hamuru

(50 gr)

Kalori 137,5

Karbonhidrat

18,31 gr

Protein

4,23 gr

Yağ

5,18 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	36,62	18,31
Protein (g)	8,47	4,23
Yağ (g)	10,36	5,18
Lif (g)	0,83	0,42
Kolesterol (mg)	197	98,5
Sodyum (mg)	44	22
Potasyum (mg)	74	37
Kalsiyum (mg)	32	16
Vitamin A (iu)	180	90
Vitamin C (mg)	0,56	0,28
Demir	1,21	0,61