Domatesli Kuru Fasulye Kaç Kalori? Domatesli Kuru Fasulye Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Domatesli Kuru Fasulye kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Domatesli Kuru Fasulye kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Domatesli Kuru Fasulye kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Domatesli Kuru Fasulye Kaç Kalori? Domatesli Kuru Fasulye Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Domatesli Kuru Fasulye kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Domatesli Kuru Fasulye , ortalama 148,45 kaloriye, 16,37 karbonhidrata, 9,62 proteine ve 2,17 yağ değerine sahiptir. Domatesli Kuru Fasulye ayrıca, 13,65 lif (g), 0 kolesterol (mg), 73,80 sodyum (mg), 544,24 potasyum (mg), 74,54 kalsiyum (mg), 256,71 vitamin A (iu), 51,70 vitamin C (mg) ve 2,33 Demir barındırır. İşte, Domatesli Kuru Fasulye kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Domatesli Kuru Fasulye

(180 gr)

Kalori 148,45

Karbonhidrat

16,37 gr

Protein

9,62 gr

Yağ

2,17 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	9,10	16,37
Protein (g)	5,35	9,62
Yağ (g)	1,21	2,17
Lif (g)	7,58	13,65
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	41	73,8
Potasyum (mg)	302,36	544,24
Kalsiyum (mg)	41,41	74,54
Vitamin A (iu)	142,62	256,71
Vitamin C (mg)	28,72	51,7
Demir	1,30	2,33