Açma Kaç Kalori? Açma Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Açma kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Açma kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Açma kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Açma kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Açma , ortalama 380,59 kaloriye, 35,32 karbonhidrata, 5,91 proteine ve 23,89 yağ değerine sahiptir. Açma ayrıca, 1,23 lif (g), 50,40 kolesterol (mg), 387,61 sodyum (mg), 91,17 potasyum (mg), 37,05 kalsiyum (mg), 94,55 vitamin A (iu), 0,20 vitamin C (mg) ve 1,13 Demir barındırır. İşte, Açma kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…