Patlıcan (Dondurulmuş-Pişmiş) Kaç Kalori? Patlıcan (Dondurulmuş-Pişmiş) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Patlıcan (Dondurulmuş-Pişmiş) kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Patlıcan (Dondurulmuş-Pişmiş) kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Patlıcan (Dondurulmuş-Pişmiş) kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Patlıcan (Dondurulmuş-Pişmiş) Kaç Kalori? Patlıcan (Dondurulmuş-Pişmiş) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Patlıcan (Dondurulmuş-Pişmiş) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Patlıcan (Dondurulmuş-Pişmiş) , ortalama 28,50 kaloriye, 4,11 karbonhidrata, 2,05 proteine ve 0,30 yağ değerine sahiptir. Patlıcan (Dondurulmuş-Pişmiş) ayrıca, 4,82 lif (g), 0 kolesterol (mg), 3 sodyum (mg), 307,50 potasyum (mg), 21 kalsiyum (mg), 12 vitamin A (iu), 3,21 vitamin C (mg) ve 0,66 Demir barındırır. İşte, Patlıcan (Dondurulmuş-Pişmiş) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Patlıcan (Dondurulmuş-Pişmiş)

(150 gr)

Kalori 28,5

Karbonhidrat

4,11 gr

Protein

2,05 gr

Yağ

0,3 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2,74	4,11
Protein (g)	1,37	2,05
Yağ (g)	0,20	0,3
Lif (g)	3,21	4,82
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	3
Potasyum (mg)	205	307,5
Kalsiyum (mg)	14	21
Vitamin A (iu)	8	12
Vitamin C (mg)	2,14	3,21
Demir	0,44	0,66