Pişmiş Taze Fasulye Kaç Kalori? Pişmiş Taze Fasulye Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Pişmiş Taze Fasulye kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Pişmiş Taze Fasulye kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Pişmiş Taze Fasulye kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Pişmiş Taze Fasulye Kaç Kalori? Pişmiş Taze Fasulye Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Pişmiş Taze Fasulye kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Pişmiş Taze Fasulye , ortalama 52,50 kaloriye, 11,82 karbonhidrata, 2,84 proteine ve 0,42 yağ değerine sahiptir. Pişmiş Taze Fasulye ayrıca, 4,80 lif (g), 0 kolesterol (mg), 1,50 sodyum (mg), 219 potasyum (mg), 66 kalsiyum (mg), 949,50 vitamin A (iu), 14,55 vitamin C (mg) ve 0,98 Demir barındırır. İşte, Pişmiş Taze Fasulye kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Pişmiş Taze Fasulye

(150 gr)

Kalori 52,5

Karbonhidrat

11,82 gr

Protein

2,84 gr

Yağ

0,42 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	7,88	11,82
Protein (g)	1,89	2,84
Yağ (g)	0,28	0,42
Lif (g)	3,20	4,8
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	1	1,5
Potasyum (mg)	146	219
Kalsiyum (mg)	44	66
Vitamin A (iu)	633	949,5
Vitamin C (mg)	9,70	14,55
Demir	0,65	0,98