Renkli Ekler Kaç Kalori? Renkli Ekler Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Renkli Ekler kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Renkli Ekler kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Renkli Ekler kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Renkli Ekler Kaç Kalori? Renkli Ekler Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Renkli Ekler kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Renkli Ekler , ortalama 218,72 kaloriye, 14,05 karbonhidrata, 3,47 proteine ve 17,31 yağ değerine sahiptir. Renkli Ekler ayrıca, 1,58 lif (g), 39,60 kolesterol (mg), 59,12 sodyum (mg), 103,24 potasyum (mg), 17,96 kalsiyum (mg), 28,48 vitamin A (iu), 1,19 vitamin C (mg) ve 1,34 Demir barındırır. İşte, Renkli Ekler kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Renkli Ekler

(72,6 gr)

Kalori 218,72

Karbonhidrat

14,05 gr

Protein

3,47 gr

Yağ

17,31 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	19,35	14,05
Protein (g)	4,78	3,47
Yağ (g)	23,84	17,31
Lif (g)	2,18	1,58
Kolesterol (mg)	54,55	39,6
Sodyum (mg)	81,43	59,12
Potasyum (mg)	142,20	103,24
Kalsiyum (mg)	24,74	17,96
Vitamin A (iu)	39,22	28,48
Vitamin C (mg)	1,64	1,19
Demir	1,85	1,34